عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !

این بیماران بیشتر درد یا شکستگی های غیرطبیعی استخوان را تجربه می کنند استادیار گروه گروه ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به علائم و تظاهرات سرطان پروستات در بدن افراد، درد استخوان یا شکستگی های غیرطبیعی استخوان را یکی از علائم قابل توجه در رابطه با این بیماری دانست. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سلمان سلطانی، پیرامون روش های تشخیصی بیماری سرطان پروستات گفت: درچند سال اخیر با توجه به پیشرفت هایی که در زمینه تشخیص های آزمایشگاهی و تصویربرداری انجام شده، بسیاری از سرطان ها و از جمله سرطان پروستات در بررسی های اولیه توسط پزشک متخصص تشخیص داده می شود. وی افزود: سرطان پروستات به دو شکل تظاهرات موضعی و گسترش به دیگر قسمت های بدن بروز می یابد. در تظاهرات موضعی سرطان پروستات، مثل بزرگی خوش خیم پروستات، بیمار با علائم ادراری چون سخت ادرار کردن ، قطع و وصل شدن و تکرر ادرار و خونریزی در ادرار برای درمان اقدام می کند و اکثر افرادی که این علائم را بروز می دهند، مبتلا به بزرگی خوش خیم پروستات هستند، اما به دلیل اینکه سرطان پروستات هم می تواند چنین علائمی را داشته باشد حتما در معاینات تخصصی، سرطان پروستات را باید بررسی کنیم. دکتر سلطانی ادامه داد: علائم دیگری که می تواند نشان دهنده سرطان پروستات باشد، گسترش آن به دیگر ارگان های بدن است. هر نوعی از سرطان قادر است، همان عضو یا خارج از آن عضو بدن را نیز دچار مشکل کند. استخوان های بدن، یکی از اعضایی است که سرطان پروستات در آنها گسترش می یابد و عموما بیماران مبتلا به این بیماری، درد استخوان یا شکستگی های غیرطبیعی استخوان را تجربه می کنند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: بیماری که دچار دردهای استخوانی شده و در بررسی های او عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به وجود عوامل متعدد در رشد قدی کودکان، گفت: شیر یا معادل‌های آن می‌تواند نیاز بدن به کلسیم را در تا حد چشمگیری تامین کند وبر عکس کمبود مصرف شیر و لبنیات منجر به کاهش مواد مغذی مورد نیاز برای رشد به ویژه رشد قدی خواهد شد.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مینا کاویانی با اشاره به اینکه، هنگامی که یک نوزاد متولد می‌شود مهمترین نگرانی پدر و مادر رشد کافی کودک است، اظهار کرد: از نظر برخی والدین رشد قدی کودکان نشانه‌ای از سلامت است، به همین دلیل معمولا تمام تلاش خود را می‌کنند تا اطمینان حاصل کنند که فرزندانشان رشد قد خوبی دارند.وی با بیان اینکه عوامل متعددی در قد کودک نقش دارد افزود: با وجود اینکه عوامل ژنتیکی بیشترین نقش را در تعیین قد نهایی فرد دارند، اما مسائل محیطی دیگری مانند تغذیه و ورزش نیز نقش قابل ملاحظه‌ای در رشد کودک به ویژه رشد قدی او دارند.به گفته دکتر کاویانی، مواد مغذی موثری در رشد قدی از بین عوامل تغذیه ای، برای رشد استخوان‌ها ضروری است و نقش بسزایی در رشد کودکان دارند، این مواد مغذی شامل پروتئین با کیفیت بالا، مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر و منیزیم و همچنین ویتامین‌های گروه D و A هستند.مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، با بیان اینکه مواد مغذی دیگری نیز در رشد کودکان نقش دارند اضافه کرد: پروتئین یکی از بهترین مواد مغذی برای رشد و افزایش قد در کودکان است همچنین پروتئین یکی از مواد مغذی مهم برای سلامت ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، پوست، بافت‌ها و تمام اندام‌های بدن محسوب می‌شود.وی با اشاره به اینکه کفایت پروتئین باعث رشد بهینه کودک شده و عدم تأمین کافی آن منجر به اختلال در رشد، حتی رش عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

صد آنلاین | همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده‌ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده‌اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می‌دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.به گزارش صد آنلاین بوی دهانتان، فرم ناخن و اندام شما می‌گویند که شما زود می‌میرید یا نه ، با شناخت و مشاهده این علائم که نشانه های مرگ نام دارند سریعا به پزشک مراجعه کنید.سکته های قلبی و مغزی یا سرطان ، بیماری هایی که اکثر ما فکر می‌کنیم علت مرگ هستند اما از نشانه های مرگ چه می‌دانیم؟ شاید فکر کردن درباره این مسئله چندان خوشایند نباشد اما همه ما دیر یا زود خواهیم مُرد. همه ما با تاریخ انقضا به دنیا می‌آییم و کاری هم نمی توانیم برای این موضوع بکنیم.انتخاب سبک و نوع زندگی همراه با عوامل زیست محیطی می‌تواند مسبب مرگ زودهنگام شود. بهترین کار این است که تمام تلاشتان را بکنید و چندان نگران احتمالات حقیقی اما نه چندان نزدیک نباشید و به خودتان بابت این مسئله آسیب وارد نکنید.اگر نسبت به داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر خیلی جدی هستید، بهتر است ببینید که آیا هیچ یک از نشانه های زیر درباره شما و وضعیت فعلی تان صدق می‌کند یا نه.۱. ناخن‌های پیچ‌دارناخن های دست ما می‌توانند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت به ما نشان دهند. اگر ناخن هایتان لکه دار بوده، لبه های آن حالت غیرعادی داشته و یا رنگ و رو رفته باشد احتمالا دچار مشکلات حادی شده اید. اگر هر نوع مورد عجیبی درباره ناخن هایتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید.۲. اندام شمااگر می‌خواهید که تا سنین ۶۰ و ۷۰ سالگی یا بیشتر از آن به خوبی و سالم زندگی کنید، باید وضعیت جسمی خود را جدی بگیرید. این به معنای آ عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی بر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان تاثیر داشته و علت اصلی ناتوانی و سلامت نامناسب در بین مردم جهان است.به گزارش بهداشت نیوز، افسردگی بیماری است که می­ تواند هر کسی را در هر سنی و در هر شغلی مبتلا کند، همچنین باعث رنج و اندوه افراد می­ شود و توانایی آنان در انجام ساده ­ترین کارهای روزانه می­گیرد، کارکرد شغلی فرد را کاهش می­دهد و گاهی می­ تواند عواقب وخیمی برای رابطه فرد با خانواده و دوستانش داشته باشد. افسردگی در بدترین وضعیت می­ تواند به خودکشی بینجامد. خودکشی اکنون دومیم علت مرگ میان افراد 15 تا 29 ساله در دنیا است. با این وجود، افسردگی قابل پیشگیری و درمان است. شناخت بهتر افسردگی و چگونگی پیشگیری و درمان آن به کاهش برچسب­زنی مربوط به این عارضه کمک می­کند و باعث می­شود شمار بیشتری برای درمان آن کمک بخواهند.در افراد افسرده برخی از علائم زیر مشاهده می شود:خستگی و کاهش انرژیتغییر در اشتها بصورت پرخوری عصبی و یا کاهش اشتهاکاهش یا افزایش خواباضطرابکاهش تمرکزبیقراری و نا‌آرامیاحساس گناه، بی‌ارزشی و یا درماندگیافکار خود آزاری یا تمایل به خودکشیالبته افسردگی قابل پیشگیری و درمان است و انتظار می رود نتایج زیر بدنبال طرح این شعار حاصل شود:عموم مردم با افسردگی، علل ایجاد کننده آن و عواقب افسردگی از قبیل خودکشی بیشتر آشنا شوند و بدانند که برای پیشگیری یا درمان آن چه اقداماتی می توانند انجام دهند.افراد مبتلا به افسرده بدنبال درمان آن باشند.خانواده، دوستان و همکاران افراد مبتلا به افسردگی یاد بگیرند که چگونه از آن ها حمایت کنند.طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، به طور میانگین تنها ۳ درصد بودجه سلامت دولتی به سلامت روان اختصاص داده می شود، که این بودجه د عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

خارشتر گیاهی است که بیشتر در بخش‌های جنوبی کشور یافت می‌شود و برای بواسیر، پاک‌سازی مثانه، تسهیل استفراغ،‌ برطرف کردن قولنج و ... موثر است.به گزارش بهداشت نیوز، گیاه خارشتر با نام علمی Alhagi persarum Boiss. & Buhse شناخته می‌شود. خارشتر گیاهی است پر شاخه، دارای ساقه و شاخه‌های خاردار با برگ‌های ساده، کوچک و تکی. گل‌های این گیاه نیز تکی و ارغوانی رنگ است و میوه‌ای بندبند با ظاهر منظم دارد. این گیاه انواع مختلفی دارد که بعضی از آنها در نواحی جنوبی ایران یافت می‌شود.بر اثر فعالیت حشره‌ای از خانواده سخت بالپوشان بر روی این گیاه نوعی ماده قندی شامل ساکارز به نام ترنجبین ایجاد می‌شود. ترنجبین گیاه یا عرق حاصل از قسمت‌های هوایی گیاه مصرف انسانی دارد.بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، این گیاه در طب سنتی به همین نام خارشتر شناخته می‌شود. گفته می‌شود که چکاندن عصاره برگ‌های خشک شده گیاه در بینی در رفع سردرد موثر است. گل گیاه را هم برای بواسیر بسیار مفید دانسته‌اند. دانه آن را پادزهر سموم و بازکننده'>کننده مجاری دچار گرفتگی می‌دانند. همچنین عصاره سایر قسمت‌های گیاه را در زخم‌های دونده که در جای خود بهبود می‌یابند اما در جای دیگر مجدد ظاهر می‌شوند، سودمند دانسته‌اند. روغن آن نیز که از آب تازه تهیه شده باشد برای درد مفاصل موثر است.بخش ترنجبین گیاه نیز ملین و مسهل خفیف است. این ماده نیازی به پختن ندارد و بر اثر ماندن یک شب در مکان معمولی کپک نمی‌زند. آن را در آب حل می‌کنند و می‌خورند. گفته شده که عطش را نیز رفع می‌کند و تسکین دهنده التهاب گلو و رفع کننده تب است. مثانه را پاک می‌کند و استفراغ را تسهیل می‌کند و قولنج را برطرف می‌کند.این ماده صفراآور ملایم است و گفته شده برای چا عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

همه ما می خواهیم با کسی که فکر می کنیم خوب است، رابطه داشته باشیم، اما این به آن معنا نیست که جامعه نیز با ما موافق است. ارزش های افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.به گزارش بهداشت نیوز، ارزش ها را می توان به عنوان چیزهایی تعریف کرد که شما فکر می کنید خوب هستند. پس اگر ارزش های من و شما متفاوت باشد، مفهوم ما از خوبی نیز متفاوت خواهد بود. اگر در مورد فردی که با او هستید سؤال دارید، این ۸ نشانه روانشناسی به شما می‌گویند که آیا واقعا شریک زندگی خوبی دارید؟۱. قابل اعتمادوقتی در مورد یک فرد خوب فکر می کنید، مطمئناً در مورد اینکه آیا می توانید به او اعتماد یا به او تکیه کنید، فکر کرده اید. قابل اعتماد برای اکثر مردم یعنی می توانید به آنچه او به شما می گوید اعتماد کنید. اگر چیزی را به او قرض دهید، آن را برمی گرداند.اگر قرار باشد در جایی ملاقاتش کنید، می دانید که او خواهد آمد. اعتماد ما نیز به طور مداوم به چالش کشیده می شود. وقتی کسی به موقع سر قرار نیاید، شما تردید می کنید که آیا عمداً این کار را کرده یا اینکه صرفا به دلیل شرایطی خارج از کنترلش دیر کرده.بر اساس تحقیقات، ما در مورد اعتماد به غریبه ها، قضاوت های بسیار سریعی انجام می دهیم (در حدود ۳۴ میلی ثانیه!) اگر آنها خود را قابل اعتماد نشان دهند، ما به آنها فرصت های بیشتری برای اعتماد می دهیم و آنها می توانند به دوست نزدیکی برای ما تبدیل شوند. اما اگر ما را ناامید کنند، به ندرت سرمایه گذاری بیشتری روی آن شخص انجام می دهیم.۲. مهربانیمهربانی یک اصطلاح کلی برای همه آن کلماتی است که تقریباً به یک معنا هستند: مهربان، مراقبت، حامی و غیره. مهربانی را می توان به عنوان یک نگرش مثبت نسبت به خود، دیگران و تمام بشریت تعریف کرد. برای اکثر ما، عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

صد آنلاین | یک متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری) گفت: کلیه‌ها ارگان‌هایی هستند که مواد زائد خون را فیلتر می‌کنند، همچنین فشار خون، تعادل الکترولیت‌های بدن و تولید سلول‌های قرمز خون را در بدن تنظیم می‌کنند.به گزارش صد آنلاین ، دکتر عبدالله سعادت فر عنوان کرد: نارسایی مزمن کلیوی زمانی اتفاق می‌افتد که آسیب‌دیدگی‌های بلند مدت در کلیه‌ها باعث بیماری‌های داخلی کلیه و کاهش توانایی کلیه در حفظ سلامت بدن شده باشند. وی با بیان اینکه بیماری نارسایی کلیه به دلیل عملکرد و وظایف کلیه‌ها با مشکلات ادراری همراه است گفت: برخی از علائم نارسایی کلیه شامل : کاهش میزان دفع ادرار، تورم اندام‌های تحتانی، پاها و زانو،پف کردن زیر چشم است.دکتر سعادت فر خستگی و ضعف،حالت تهوع، تنگی نفس ، درد قفسه سینه، اریتمی یا ضربان قلب نامنظم ،خارش مداوم، کرامپ و انقباض ناگهانی عضلات و تشنج را نیز از دیگر علائم این بیماری دانست.به گفته وی تجمع مقادیر زیاد سموم باعث اختلال در عملکرد کلیه‌ها و نارسایی کلیه می‌شود که در صورتی که بیمار تحت مداوا قرار نگیرد می‌تواند مهلک باشد و اگر کلیه‌ها به طور کامل از کار بیفتند، تنها گزینه درمانی برای معالجه آن‌ها دیالیز یا پیوند کلیه است.این پزشک متخصص با بیان اینکه برخی از علل نارسایی‌های کلیه قابل درمان بوده و می‌توان عملکرد کلیه‌ها را به حالت اولیه آن‌ها بازگرداند گفت: در برخی موارد نارسایی کلیه یک بیماری پیش‌رونده و غیرقابل ‌برگشت است و متاسفانه در صورت شدید بودن ، موجب کما و در مواردی موجب مرگ هم می‌شود.وی با بیان اینکه بیماری‌های کلیه معمولاً به دلیل عارضه‌های دیگر که بر روی کلیه فشار وارد می‌کنند ایجاد می‌شوند گفت: دو عامل اصلی ایجاد کننده کم کاری کلیه، دیابت و فش عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

یک متخصص طب سنتی چند توصیه‌ تغذیه‌ای طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بیان کرد.به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، آزاده زارعی درباره توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب اظهار کرد:‌ توصیه می‌شود برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب، مصرف شیرینی‌ها و روغن‌های غلیظ از جمله روغن‌های صنعتی موجود در بازار را کاهش دهید.وی افزود: برای پیشگیری از کبد چرب باید از درهم‌خوری و پرخوری پرهیز کنید و غذاهای متنوعی را که هضم‌های مختلفی دارند، همزمان در یک وعده مصرف نکنید.این عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب ایرانی ادامه داد: برای پیشگیری از کبد چرب، مصرف سالادها، میوه و ماست و مخلفات کنار غذاها توصیه نمی‌شود و بهترین انتخاب برای کنار بشقاب غذا، سبزی و زیتون است.متخصص طب سنتی گفت: همچنین از مصرف نوشیدنی‌ها در حین غذا خوردن پرهیز کنید و حداقل یک تا دو ساعت پس از مصرف وعده غذایی می‌توانید نوشیدنی‌ها را مصرف کنید.به گزارش تسنیم، کبد چرب غیرالکلی یک بیماری مزمن کبدی است که درجات مختلفی (از کبد چرب بدون علامت تا التهاب شدید کبد، فیبروز و سیروز) را در بر می‌گیرد و به‌دلیل تجمع مقادیر زیاد چربی (تری‌گلیسرید) در سلول‌های کبد به وجود می‌آید.در این بیماری معمولاً بیشتر از 5 درصد وزن کبد را چربی تشکیل می‌دهد؛ کبد چرب عمدتاً علامت خاصی ندارد و به‌صورت اتفاقی در آزمایشات دوره‌ای یا سونوگرافی تشخیص داده می‌شود، با وجود این در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی همچون احساس ضعف و خستگی، کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع، درد در سمت راست بدن بالای شکم و بزرگ شدن کبد بروز کند.انتهای پیام/+ + نوشته شده در ساعت توسط سید علی فلاحیان حسینی  |  عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

بهترین گروه‌های خونی را بشناسید سلامت‌نیوز نوشت: در حالی که خون همه افراد از همان قسمت‌های اصلی تشکیل شده است، انواع خون‌های موجود تنوع زیادی دارند. هشت گروه خونی مختلف وجود دارد و نوع شما بستگی به ژن‌هایی دارد که از والدین خود به ارث برده‌اید. اکثر افراد حدود ۴-۶ لیتر خون دارند. خون شما از انواع مختلفی از سلول ها تشکیل شده است که در مایعی به نام پلاسما شناور هستند: گلبول های قرمز شما اکسیژن را به بافت های مختلف بدن شما می رساند و دی اکسید کربن را حذف می کند. گلبول های سفید شما مهاجمان را از بین می برند و با عفونت مبارزه می کنند. پلاکت های شما به لخته شدن خون شما کمک می کنند. پلاسمای شما مایعی است که از پروتئین و نمک تشکیل شده است. چیزی که خون شما را از خون دیگران متمایز می‌کند، ترکیب منحصربه‌فرد شما از مولکول‌های پروتئین به نام آنتی‌ژن و آنتی‌بادی است. آنتی ژن ها روی سطح گلبول های قرمز شما زندگی می کنند. آنتی بادی ها در پلاسمای شما هستند. ترکیب آنتی ژن ها و آنتی بادی ها در خون شما اساس گروه خونی شما است. گروه‌های خونی مختلف هشت گروه خونی مختلف وجود دارد: A مثبت: این یکی از رایج ترین گروه های خونی است (۳۵.۷٪ از جمعیت ایالات متحده آن را دارند). فردی با این نوع خون فقط به افرادی که دارای A مثبت یا AB مثبت هستند می تواند خون بدهد. A منفی: فردی با این نوع نادر (۶.۳٪ از جمعیت ایالات متحده) می تواند به هر کسی با گروه خونی A یا AB خون بدهد. B مثبت: فردی با این نوع نادر (۸.۵٪) می تواند فقط به افرادی که B مثبت یا AB مثبت هستند خون بدهد. B منفی: فردی با این گروه بسیار نادر (۱.۵%) می تواند به هر فردی با گروه خونی B یا AB خون بدهد. AB مثبت: افراد با این گروه خونی نادر (۳.۴٪) می توانند عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

صد آنلاین | سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به فکر پیری و پیر شدن و عمر طولانی بود؟ برای گنجاندن عادات سبک زندگی سالم در برنامه روزانه به منظور دستیابی به طول عمر بالا هرگز زود نیست.آرش نهاوندی: کارشناسان طول عمر؛ اقدامات ساده‌ای از تغییر نامحسوس رژیم غذایی گرفته تا اطمینان از اینکه هنگام انجام تمرینات بدنی به اندازه کافی کالری می‌سوزانید و به لاغری خود کمک می‌کنید، را به عنوان راهکارهایی برای افزایش طول عمر به اشتراک گذاشته‌‍اند. می‌توانید از دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی انجام این راهکارها را آغاز کنید تا عمر بیشتری داشته باشید.به نوشته روزنامه سان، کارشناسان طول عمر معتقدند کارهایی به ظاهر ساده و پیش پا افتاده حتی چیزی به آسانی استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روزهای تابستان می‌تواند به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید. در این مطلب به پنج عادت ساده اشاره کرده‌ایم که می‌توانید از همین حالا آن‌ها را رعایت کنید و طول عمر خود را تا ۱۰۰ سالگی افزایش دهید. برای داشتن عمری طولانی غذا بخوریداین اولین بار نیست که رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل فواید آن برای سلامتی مورد توجه قرار می‌گیرد. یک مطالعه ۲۰ ساله که توسط محققان دانشگاه بارسلونا انجام شد نشان داد که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای که مملو از میوه‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است، می‌تواند سال‌ها به زندگی شما اضافه کند.در همین حال، محققان در بیمارستان بریگهام دریافتند که رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند طول عمر را افزایش دهد، زیرا دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی با خواص ضد التهابی است.کلر تورنتون وود، متخصص تغذیه که در این تحقیق مشارکت داشته عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

صد آنلاین | برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش می‌دهند و ترک این عادات دیابت را از انسان دور می‌کند.دیابت زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ بر این اساس یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود.برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش می‌دهند. خوشبختانه ترک این عادات نه تنها دیابت را از شما دور می‌کند، بلکه به میزان قابل توجهی سلامت عمومی بدن را نیز بهبود خواهد بخشید.بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۶ عادت غلط روزانه که در پی می‌آید ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد:_ مصرف گیاهان حاوی نشاسته با کربوهیدرات‌های ساده: مواد غذایی حاوی نشاسته مانند ذرت و سیب زمینی برای سلامت مفید هستند و، چون فیبر زیادی دارند به کاهش وزن کمک می‌کنند. با این وجود، مصرف این غذا‌ها با کربوهیدرات‌های ساده‌ای مثل برنج، خطر بالا رفتن قند خون را در مقایسه با مصرف آن‌ها با سبزیجاتی مانند کلم، افزایش می‌دهد. بهتر است این گروه غذایی را با سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج ترکیب کرده و بعد میل کنید._ ننوشیدن قهوه:برخی از افراد نوشیدن قهوه را یک عادت مضر می‌دانند در حالی که اینطور نیست. نوشیدن قهوه همراه با شیرین کننده‌های مصنوعی و خامه اگرچه مضر است، اما برخی محققان به این نتیجه رسیده‌اند که قهوه بدون این افزودنی‌ها خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد؛ آن‌ها می‌گویند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در کسانی که روزانه شش فنجان قهوه می‌نوشند، ۳۳ درصد کمتر از سایرینی است که قهوه مصرف نمی‌کنند. اگر نو عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

اگر نگرانی در مورد سیستم ادراری یا سلامت جنسی‌تان دارید، اولین قدم مراجعه به پزشک است. اما اگر مشکل شما نیاز به ارزیابی‌های دقیق‌تر یا درمان خاصی داشته باشد، پزشک، شما را به متخصص اورولوژی ارجاع خواهد داد.به گزارش بهداشت نیوز، مشکلات مثانه، درد لگن و دیگر علائم اورولوژیکی فقط ناخوشایند نیستند، بلکه می‌توانند جدی و نگران‌کننده هم باشند. اگر نگرانی در مورد سیستم ادراری یا سلامت جنسی‌تان دارید، اولین قدم مراجعه به پزشک است. اما اگر مشکل شما نیاز به ارزیابی‌های دقیق‌تر یا درمان خاصی داشته باشد، پزشک، شما را به متخصص اورولوژی ارجاع خواهد داد.اورولوژیست کیست؟اورولوژیست پزشک متخصصی است که مشکلات زیر را در زنان و مردان تشخیص داده و درمان می‌کند:. مشکلات مثانه. مشکلات کلیه. مشکلات سیستم ادراری. مشکلات دستگاه تناسلیمتخصص اورولوژی علائمتان را بررسی کرده و از شما درباره سابقه پزشکی‌تان می‌پرسد و معاینهٔ فیزیکی کاملی از شما به عمل می‌آورد. بسته به علائمی که دارید پزشک ممکن است دستور آزمایش خون یا ادرار و یا تست‌های تصویری مثل سی‌تی‌اسکن بدهد و یا روش‌های تشخیصی دیگری را به کار ببرد.چه زمانی باید به اورولوژیست مراجعه کرد؟این علائم نشان می‌دهند باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید:درد لگنی که ادامه‌دار شده طبیعی نیست و باید توسط پزشک ارزیابی شود. درد بی‌دلیل لگن می‌تواند مربوط به عوارضی خوش‌خیم یا علامتی هشداردهنده از مشکلاتی جدی‌تر در داخل لگن باشدعفونت‌های مجاری ادراریخانم‌هایی که مکرراً دچار عفونت‌های ادراری می‌شوند (دو یا سه بار عفونت در عرض شش ماه یا سه بار یا بیشتر در عرض یک سال) باید برای ارزیابی‌های بیشتر به اورولوژیست مراجعه کنند.در مورد آقایان، هر گونه عفونت مجاری ادراری پیچیده تل عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.به گزارش بهداشت نیوز، پوکی استخوان است بیماری است که در آن تراکم استخوان کم شده و استحکام آن کاهش مییابد، بنابراین باعث تغییر در ساختار استخوان میشود و خطر شکستگی استخوان را افزایش خواهد داد. ساختار نرمال استخوان حفره حفره و نازک میشود و توانایی تحمل نیروهایی که هر روزه بر استخوان وارد می شود کمتر میشود.تشخیص پوکی استخوان به این صورت است که شکستگیهای ناشی از بیماری پوکی استخوان میتوانند شدید باشند، باعث درد شوند و بر کیفیت زندگی فرد اثر گذار باشند. شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان بیشتر در ستون مهره (فروپاشی مهره های ستون فقرات)، شکستگی لگن، مچ دست و معمولا به دنبال زمین خوردن ایجاد میشوند. + نوشته شده در ساعت توسط سید علی فلاحیان حسینی  |  عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

صد آنلاین | دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بادام همراه با نبات، موجب تقویت مغز و قوای فکری و ذهنی می‌شود.به گزارش صد آنلاین، دکتر الهه دلشاد در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: بادام درختی شیرین یک خوراکی ناب برای روزهای پاییز و زمستان است،که طبع گرم و بسیار تر آن، سبب رطوبت می‌شود، حرارت آن تعدیل شده و بر خلاف مغزهایی مثل گردو، سبب آثار حرارت زیاد در افراد گرم مزاج نمی شود.مشاهده محصولاتوی تصریح کرد: بادام رطوبت بخش و ملین است و شکم را نرم می‌کند.صرف آن بخصوص همراه با نبات موجب تقویت مغز و قوای فکری و ذهنی می‌شود. توصیه می شود دانش آموزان و محصلین و افرادی که کار فکری زیادی دارند،بادام مصرف کنند.دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف بادام شیرین، به جهت رطوبت بخشی خوب آن، در افراد با مزاج خشک و باعلایمی مثل خشکی پوست و اگزما، کم خوابی ناشی از خشکی مغز، تحریک پذیری و تند خویی، لاغری، سرفه های خشک و هر گونه علایم ناشی از خشکی میتواند مؤثر باشد.وی با بیان اینکه بادام بسیار مقوی قلب و مغز می باشد، اظهار کرد: افراد در صورت ضعف می‎توانند یک عدد بادام را با فاصله زمانی نیم تا یک ساعت یک بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند. این کار باعث می‌شود در طی روز قوای لازم به طور دائم برای بدن تأمین شود. دکتر دلشاد افزود: بادام سرشار از کلسیم بوده و علاوه بر تقویت قلب و عروق، با تقویت استخوان، از پوکی استخوان و بیماری‌های دوران پیری پیشگیری می‌کند.وی گفت: بهترین حالت مصرف بادام این است که هنگام مصرف، بادام را شکسته و از مغز آن استفاده شود. مغزهایی که قبلاً از پوست خارج شده‌اند بهتر است در عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغـذی اسـتثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتـامین‌هـا و مـواد معـدنی است.به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی‌ها در وعده‌های مختلف غذایی از آن استفاده می‌کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم.جبران کمبود آهنکمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می‌دهد. شما زمانی که احساس کردید انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت‌هایتان را ندارید باید آگاه باشید که بدنتان با کمبود آهن مواجه است. آهن حامل اکسیژن در خون است و نقش زیادی در انرژی زایی و سیستم‌های حیاتی بدن دارد؛ بنابراین کمبود آهن در بدن می‌تواند برای سلامتی خطر ساز باشد. اما چگونه می‌توان کمبود آهن بدن را جبران کرد؟زرده تخم مرغ یک منبع سرشار از آهن است که مصرف آن می‌تواند کمبود آهن در بدنتان را جبران کند. آهن موجود در زرده تخم مرغ، قابل هضم ترین نوع آهن است که می‌توانید آن را مصرف کنید. بنابراین توصیه می‌کنیم افرادی که با کمبود آهن مواجه هستند، مصرف تخم مرغ را هر چه زودتر در برنامه غذایی خود بگنجانند.تأمین مواد مغذی بدن با مصرف تخم مرغتخم مرغ یکی از معدود محصولاتی است که مقادیر بالایی از ویتامین‌ها را در خود دارد. شما با قرار دادن تخم مرغ در وعده‌های غذایی روزانه خود می‌توانید، مواد مغذی که بدنتان نیاز دارد را به راحتی تامین کنید. تخم مرغ به قدری برای تامین مواد مغذی مناسب است که از آن به عنوان یک سوپر غذا یاد می‌کنند.تأمین بهبود سل عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

صدآنلاین | درختان بلوط چه از نظر دارویی و چه از نظر سایر جنبه های دیگر از دیرباز مورد توجه و اهمیت فراوان بوده اند.در نخستین منابع طب سنتی ایران از خواص درمانی بلوط در درمان زخم معده اشاره شده است.به گزارش صدآنلاین در قرن بیست و یکم که قرن بازگشت به طبیعت و استفاده از گیاهان در درمان نام گرفته است ، ما شاهد گسترش روز افزون تحقیقات در زمینه­ گیاهان دارویی بوده و مشاهده می کنیم که روز به روز عرضه ی داروهای جدید گیاهی ابعاد گسترده تری می یابد. باکتری ها رایج ترین عواملی هستند که موجب بیماری در انسان می شوند که برای کنترل آن ها از آنتی بیوتیک ها استفاده می شود.در سال های اخیر تعدادی از آنتی بیوتیک ها، سودمندی خود را به دلیل توسعه و رشد سویه های مقاوم که اغلب به خاطر بیان ژن های مقاومت است از دست داده اند. ارزیابی فعالیت ضد باکتریایی پوست میوه'>میوه بلوط ایرانی روی تعدادی از باکتری ها صورت گرفته است.به طور کلی اهمیت درمانی درختان بلوط بیشتر مربوط به تاننی است که در اعضای مختلف آن ها از جمله میوه ها فراهم می شود. تانن یک نام کلی برای گروهی از مواد است که جزء یکی از کلاس های مهم متابولیت های ثانویه در گیاهان محسوب می شوند.در مطالعات انجام شده بر روی قسمت های مختلف شامل: پوست تنه، پوست میوه و برگ و میوه، مشخص شد که اثر ضد میکروبی پوست تنه، پوست میوه و برگ مشابه یکدیگراست وبیشترین تاثیر مربوط به میوه بلوط می باشد به عبارت دیگر میوه بلوط بیشترین خاصیت ضد میکروبی را داراست.این فعالیت ضد باکتریایی به خاطر وجود تانن­های موجود در بلوط می باشد(که این امر را می توان به مقدار بیشتر ماده­ی مؤثر گیاه در این قسمت نسبت داد). اختلاف در خاصیت ضد میکروبی قسمت های مختلف گیاه نیز می تواند به دلیل وجود مق عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...

نتایج یک مطالعه نشان داد که بین خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به طور قابل توجهی ارتباط وجود دارد.به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را تا بیش از نصف کاهش دهد.مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده است، چگونگی تأثیر مصرف تخم مرغ بر سلامت قلب را مورد بررسی قرار داده است و نویسندگان مقاله یافته‌های قابل توجهی را گزارش کرده‌اند.این مطالعه نشان می‌دهد که خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته با کاهش ۶۰ درصدی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.در واقع، این مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی حتی ۷۵ درصد برای افرادی که ۴ تا ۷ تخم مرغ در هفته می‌خورند، کمتر است.محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف تخم مرغ زمانی که در رژیم غذایی سالم با مصرف کم اسیدهای چرب اشباع قرار می‌گیرد، ممکن است نقش محافظتی در برابر بیماری‌های قلبی عروقی داشته باشد.تخم مرغ مواد مغذی با کیفیتی مانند پروتئین‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌های محلول در چربی، آهن و کاروتنوئیدها را تأمین می‌کند. همچنین حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب اشباع شده و مقادیر قابل توجهی کلسترول است که برای قلب مضر هستند.در نتیجه تشخیص اینکه تخم مرغ برای قلب مفید است یا مضر دشوار است.مطالعه جدید مردان و زنان سالمی را که در منطقه آتن یونان زندگی می‌کنند، در مورد عادت‌های مصرف تخم‌مرغ مورد بررسی قرار داد.به گفته محققان، تخم مرغ منبع غنی ویتامین B۲، B۱۲ و سلنیوم است که محافظ قلب هستند. ویتامین B۲ و B۱۲ موجود در تخم مرغ می‌تواند به عادی سازی سطوح هموسیستئین کمک کند که در صورت افزایش، عمل زوایه‌‌دار کردن چانه !...